冬季为妇科疾病的高发季节，再加上圣诞元旦双节狂欢后，各种妇科疾病更是犹如雨后春笋般“蠢蠢欲动，破土而出”。在羊年春节到来之际，女性如何才能摆脱妇科困扰，过一个健康、快乐的新春佳节呢？

　　富锦北大泌尿肛肠医院妇科专家，就来为大家支招，传授大家10招预防妇科病的方法，希望大家好好学习，相信对女性朋友预防妇科病一定很有帮助！

　　要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。尽早发现或排除宫颈癌、卵巢肿瘤等肿瘤疾病的可能性。

　　随着人们思想的开放，现在的人对于性生活看得很轻易，拥有多个性伴侣都成了稀松平常的事情。性生活紊乱的话，所带来的后果就是很有可能患上一些高危妇科疾病，如急性盆腔炎、宫颈癌。所以，不要让自己的私生活过于混乱，懂得洁身自好。

　　1、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯：特别要注重性器官的清洁。平时要注意讲究个人卫生，每天都要用温水清洗局部、更换内裤，不然的话很容易会引起外阴及阴道炎症。

　　2、女性经期严谨过性生活：防止性交时一些病菌进入阴道引发感染！最好每月1次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。

　　3、养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

　　4、养成经常裸睡的习惯：人们每天需要呼吸新鲜空气，大家的身体同样需要。敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦扰你了。

　　5、瘙痒处应采取正规处理方式：避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障。

　　人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。坚持锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　6、保持外阴部位的清洁干爽：平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。

　　多数妇科病都发生在女性的卵巢、输卵管、子宫和阴道等，而这些都是看不见、摸不着的内生殖器官，因此只要做妇科检查才可以发现疾病，并及时治疗。关键是定期妇科检查还有助于有效预防各种妇科病，正因为如此，对女性来说，妇检就是她们一道“护身符”。

　　富锦北大泌尿肛肠医院温馨提醒：由于个人体质不同，发生疾病的程度及症状不一，须遵循医师指导治疗最佳，此信息内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。