女性如何预防月经不调？月经是女性发育的第二特征，在进入青春期后，女性就会出现月经初潮，随着身体的发育，月经期也逐渐转入正常，以下是富锦北大泌尿肛肠医院专家的介绍。
女性如何预防月经不调
1、经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
2、经期要注意饮食调理经前和经期忌食生冷寒凉食物，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免出血更多，而且要注意别滥吃滥用药物。
3、生活调理月经不调首先要从生活上进行调理，很多人的月经不调是由自己的生活方式导致的。所以，对于月经不调就要特别的注意生活的调理，从治疗月经不调这个病的角度讲，生活调理也是一种治疗方法，只是人们没有意识到而已。
4、饮食调理月经不调的女性最忌辛辣，生冷的食物，饮食上一定要注意忌口。每天可喝生姜红糖水，姜去皮，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物等都对月经不调的治疗具有非常好的功效。
治疗女性月经不调，富锦北大泌尿肛肠医院专家推荐——传统中医+先进理疗，具有以下优势：
1、见效快：由于传统中医+先进理疗对症施治，可以在第一时间看到治疗效果。
2、疗效持久：从病症根源入手，解决了西医“治标不治本”的缺陷，也避免了传统中医+先进理疗，疗效有保障，复发几率小。
3、副作用小：采用精选中药制剂，避免了服用激素等药物引起的副作用和并发症，安全性高，副作用小。
温馨提示：以上是富锦北大泌尿肛肠医院专家的介绍，祝您健康快乐。
王玉莲 五官科
赵光有 内科主
刘澄 副主任医
黄宇峰——男科
张国萍——妇科
