女性月经不调有哪些注意事项？不少女性都有过这样的经历：每个月总有那么几天是十分烦恼的时间，尤其是在女性出现月经不调之后，为了免受疾病带来的困扰，女性患病后应注意一些重要的事项。以下是
富锦北大泌尿肛肠医院专家的介绍。
女性月经不调有哪些注意事项
1 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2 注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、不滥用药。滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。因此，女性用药应在专业医生的指导下进行。
治疗女性月经不调到正规医院。
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温馨提示：减少你的压力水平。花时间去冥想，放松。这可能有助于把你的周期拉到正常轨道上。不要过度运动。虽然它是重要的经常锻炼，保持身体健康，锻炼太多可能会产生问题。
王玉莲 五官科
赵光有 内科主
刘澄 副主任医
黄宇峰——男科
张国萍——妇科
